Myorama's Blog

Δεν έχει καμμιά σημασία ποιός ήσουν μέχρι χτές και πόσο βαρύ είναι το φορτίο σου από τη στιγμή που θα πάρεις την απόφαση να αλλάξεις τη ζωή σου υπάρχει μιά δύναμη που θα σε φροντίσει και σε καθοδηγήσει. Μιά στιγμή χρειάζεται για να ξαναθυμηθείς όλη σου τη δύναμη, μια στιγμή για να εμπιστευτείς ξανά, μια στιγμή για να στειλεις μια προσευχή ψηλά , μια στιγμή είναι όλο αυτό που χρειάζεσαι


Σχολιάστε

Μην Αγγίζετε


Γιατί πηγαίνουμε σχολείο; Καταρχάς για να γίνουμε φρόνιμα και τακτικά παιδιά έλεγε ο Καντ
Χθες άνοιξαν τα σχολεία και θεωρούσα τον εαυτό μου τυχερό που έχω ανάμνηση από την πρώτη μέρα σ αυτό, σε σχέση με τα σημερινά παιδάκια που δικαίως θα αναρωτηθούν ποια πρώτη μέρα; Στον παιδικό σταθμό στο προνήπιο, στο νηπιαγωγείο στο δημοτικό; Η καλή ( και καλά) χρήση των ωρών και των ημερών αυτός ο εγκλιματισμός στην κανονικότητα αρχίζει πια από την βρεφική ηλικία.
Βλέπω μικρούλικα ξανθά, μελαχρινά καστανά (και σπανίως κοκκινομάλλικα) παιδάκια με αυτή τη ματιά της κούρασης και της βαριεστημάρας να σούρνονται στην κυριολεξία από τους γονείς σε ένα σωρό δραστηριότητας που σπάνια τα κάνουν χαρούμενα αλλά και που οι γονείς νιώθουν εγκλωβισμένοι και δυσανασχετούν για το πρόγραμμα που οι ίδιοι δημιούργησαν για τα παιδιά τους.
Πιστεύω ότι όλο αυτό είναι μια κόλαση για τα παιδιά και μέσα από αυτήν την υπεραπασχόληση μαθαίνουν πως να αποφεύγουν τη ζωή αντί να μάθουν πως να τη ζουν…
Το παρόν τους μοιάζει με μια βιτρίνα ενός πανάκριβου υαλοπωλείου με την ένδειξη: Μην αγγίζετε.
Η μαγεία του να φαντασιώνεσαι το μέλλον, να χαϊδεύεις την εικόνα του χωρίς όμως να υπάρχει χρόνος για να ζήσεις το παρόν. Από νωρίς φυλακίζονται οι μέρες και οι εβδομάδες σε έναν άκαμπτο κορσέ ενός προγράμματος για να κερδίσει κάποιος μια θέση στο μέλλον. Και όταν έρθει το μέλλον; κανείς δεν μπορεί να το απολαύσει γιατί έχει εκπαιδευτεί στην αρκουδαναρρίχηση και το θυσιάζει για να χαϊδέψει ένα άλλο μέλλον… απλά γιατί δεν ξέρει να ζει και να απολαμβάνει τη στιγμή.
Από νωρίς μέσα στις καρδιές των παιδιών φωλιάζει πάντα η ελπίδα μιας ανατροπής του ασφυκτικού προγράμματος που είναι τα κάγκελα της φυλακής αλλά και η υπόσχεση της δραπέτευσης …..

Advertisements


2 Σχόλια

Ανθισε εκεί που φυτρώνεις


Το μέλλον σου περιμένει να το δημιουργήσεις τώρα. Είτε το ξέρεις είτε δεν το ξέρεις αυτή τη στιγμή προετοιμάζεις το επόμενο βήμα σου. Ισως να σκέφτεσαι ότι οι συνθήκες στις οποίες ζεις δεν σου επιτρέπουν να βγάλεις τον καλύτερο εαυτό σου. Ισως σκέφτεσαι μέσα σου, αν είχα μια άλλη δουλειά ή αν ήμουν σε μιά άλλη σχέση ή αν είχα γεννηθεί από μια άλλη οικογένεια που θα με καταλάβαινε περισσότερο τότε θα μπορούσα να κάνω εντελώς διαφορετικά πράγματα. Και έτσι μπορεί να μένεις στάσιμος και ακινητοποιημένος μη ξέροντας τι να κάνεις. Πως θα σου φαινόταν να αρχίσεις να ανθίζεις εκεί που έχεις φυτρώσει; Να δώσεις τον καλύτερο εαυτό σου εκεί ακριβώς που βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή; Μήπως αυτό σε πάει πιό εύκολα και πιό γρήγορα σ αυτά που ονειρεύεσαι;

Κάποτε εργάστηκα σε ένα κέντρο φορολογιστικών εφαρμογών για λόγους βιοποριστικούς. Την πρώτη μέρα που βρέθηκα εκεί διαπίστωσα ότι η γλώσσα που χρησιμοποιούσαν ήταν άγνωστη και το αντικείμενο αντιπαθητικό. Σκέφτηκα λοιπόν και είπα στον εαυτό μου: έχεις 3 επιλογές. Να σταματήσεις αυτή τη δουλειά και να χάσεις και το εισόδημα που σου εξασφαλίζει, να έρχεσαι εδώ και να μουρμουράς ελεεινολογώντας τον εαυτό σου για την κακή σου τύχη, η να έρχεσαι εδώ γεμάτη ευγνωμοσύνη και να δώσεις τον καλύτερο εαυτό σου, κάνοντας τον να αξίζει κάθε μέρα όλο και περισσότερο σ αυτή τη δουλειά. Διάλεξα την τρίτη επιλογή και άρχισα από την πρώτη κιόλας μέρα να κάθομαι δίπλα στην γραμματέα του αφεντικού και όταν εκείνη σήκωνε το τηλέφωνο έγραφα ότι άκουγα να λέει. Μετά της έλεγα Ειρήνη τι σε ρώτησαν; Και πρόσθετα την απάντηση. Το απόγευμα στο σπίτι μου αποστήθιζα τις σημειώσεις. Σε ένα μήνα ήξερα τις περισσότερες απαντήσεις. Μέσα σε πολύ λίγο καιρό είχα μια μια πολύ καλή θέση και επιπροσθέτως τα απογεύματα στο σπίτι μου έβγαζα πάρα πολλά χρήματα από συνδρομές που πουλούσα σε λογιστές σε όλη την Έλλάδα έξτρα από την κανονική μου δουλειά. Στρώθηκα στη δουλειά χωρίς να με νοιάζει αν θα πάρω επιβράβευση ή αναγνώριση νοιώθοντας ότι είμαι περισσότερο από ποτέ πιό κοντά στό όνειρο μου. Ηξερα μέσα μου ότι αυτό ήταν μέρος της προετοιμασίας γι αυτό που ονειρευόμουν πάντα να κάνω και πραγματικά ήμουν τόσο κοντά ενώ οι αλλοι νομιζαν οτι είμαι τόσο μακριά !!! Το μεγαλύτερο κέρδος που είχα όμως ήταν ότι άνθισα εκεί που είχα φυτρώσει. Μπήκα στη διαδικασία αντί να κάνω μόνο αυτά που αγαπούσα να μάθω να αγαπώ αυτά που κάνω. Επιπλέον κινήθηκα σε μια περιοχή άγνωστη σε μένα, τα κατάφερα, αυξάνοντας έτσι το λογαριασμό της αυτοπεποίθησης μου. Το κυριότερο όμως ήταν αυτό που έγινα καθώς ξεπερνούσα ένα ένα τα εμπόδια προκειμένου να τα καταφέρω. Αυτή η δουλειά δεν κράτησε πολύ ίσως γιατί δεν χρειάστηκε να κρατήσει πολύ γιατί πέρασα το μάθημα με επιτυχία.

Το ιδανικό για όλους μας είναι να κάνουμε αυτό που αγαπάμε αλλά για να γίνει αυτό πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε αυτό που κάνουμε, να ζούμε εσωτερικά κινούμενοι αντί να είμαστε εξωτερικά επηρεασμένοι και τότε όλες οι ανταμοιβές είναι δικές μας.

Αν είσαι άνεργος, αντί να πέφτεις στην αυτολύπη στο θυμό και στην κατάθλιψη δώσε εφόδια στον εαυτό σου, κάνε τον εαυτό σου κάθε μέρα μέρα να αξίζει περισσότερο. Μάθε κάτι καινούριο, μπες στη δράση και σιγά σιγά θα έρθεις σε επαφή με τους κρυμμένους θησαυρούς σου και τις απεριόριστες δυνατότητες σου. Αυτό θα σου δώσει μια δύναμη και μια ορμή,θα δυναμώσει τη θέληση σου και σίγουρα θα σε οδηγήσει εκεί που θες να πας.

Αν μέχρι τώρα έχεις αποτύχει σε πολλά εγχειρήματα είναι αναγκαίο να ξεκαθαρίσεις πρώτα μέσα στο μυαλό σου ότι είναι διαφορετικό το είχες μερικές αποτυχίες από το είσαι αποτυχημένος. Μην τα παρατάς. Σήκωσε τον εαυτό σου και συνέχισε να προχωράς. Μην περιμένεις να πάρεις την άδεια από κανένα μόνο εσύ είσαι υπεύθυνος για τη δική σου ευτυχία και επιτυχία. Σήμερα κάνε τη αρχή, άνθισε εκεί που φυτρώνεις. Μην αφήνεις πια κανένα περιορισμό, κανένα όριο, κανένα φόβο να ορίζει το πεπρωμένο σου από δω και πέρα. Διεκδίκησε τα όνειρα και τη ζωή που σου αξίζει. Δεν είσαι μικρός ούτε περιορισμένος. Είσαι απέραντος και μπορείς να καταφέρεις τα πάντα. Πίστεψε ! Πίστεψε στον εαυτό σου, στα ταλέντα σου στο μεγαλείο σου, στο σκοπό σου και κάνε σήμερα το βήμα που θα κάνει τη διαφορά στη ζωή σου. Ανθισε εκεί που φυτρώνεις. Σε κάθε σου βήμα θα παίρνεις όλη τη δύναμη που χρειάζεσαι, όλη την αγάπη, όλη την καθοδήγηση, όλες τις ευλογίες, όλες τις ανταμοιβές.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία.


Σχολιάστε

Σήμερα είναι μια καινούρια μέρα (μέρος δεύτερο)


Σήμερα μπορείς να βγάλεις από το νου σου και από τη ζωή σου οποιαδήποτε αρνητική, ή γεμάτη θυμό και φόβο σκέψη. Σήμερα τίποτε δεν μπορεί να σε βλάψει αν εσύ επιλέξεις να μην πληγωθείς. Σήμερα μπορείς μη νοιαστείς για το αν έχεις δίκιο και να επιλέξεις να μην εμπλακείς σε συναισθήματα δυσαρέσκειας. Σήμερα μπορείς να είσαι εσωτερικά κινούμενος και όχι εξωτερικά προσανατολισμένος.

Απελευθέρωσε τον εαυτό σου από όλα όσα προσπαθούν να σου κλέψουν την ενέργεια και να σε κάνουν να θυμώσεις ή να φοβηθείς. Μην αφήσεις τις αρνητικές σκέψεις, τους παλιούς θυμούς και τις παλιές απογοητεύσεις να ασκούν εξουσία επάνω σου. Γνωρίζεις πολύ καλά ότι η ενοχή δεν αλλάζει το παρελθόν. Γνωρίζεις πολύ καλά ότι οι δυσάρεστες εμπειρίες σου έδωσαν πολύ σπουδαία μαθήματα και χωρίς αυτές δεν θα ήσουν αυτός που είσαι τώρα. Ο κάθε άνθρωπος στη ζωή σου σου έμαθε κάτι για τον εαυτό σου και σου έδωσε τα εφόδια για να προχωρήσεις. Σήμερα σκέψου νιώσε και έκφρασε αυτά που θέλεις να γίνουν η καινούρια σου πραγματικότητα και οι νέες σου εμπειρίες. Εστιάσου στο καλό και στην αγάπη. Ελα σε επαφή με την πηγή των αστείρευτων δυνατοτήτων σου. Τόλμησε να αναγνωρίσεις και να εκφράσεις τις κρυφές επιθυμίες σου. Δώσε την άδεια στον εαυτό σου να πάρει και να δώσει αγάπη. Είσαι αξιαγάπητος, είσαι ασφαλής, είσαι ικανός και μπορείς να πετύχεις ότι θέλεις. Μέσα σου βρίσκονται όλα όσα αναζητάς. Εχεις το θεό μαζί σου. Σήμερα είναι μια καινούρια μέρα κι εσύ ένας καινούριος άνθρωπος με μιά καινούρια ζωή. Δεν έχει καμιά σημασία τι συνέβαινε μέχρι χθες στη ζωή σου, πόσο έχεις πονέσει και ποιο παρελθόν κουβαλάς στις αποσκευές σου, αν πάρεις την απόφαση να αλλάξεις, αν εσύ επιτρέψεις στον εαυτό σου, αν εσύ του δώσεις την άδεια στον εαυτό σου να αλλάξει τότε θα υπάρξει μια δύναμη που θα σε υποστηρίξει και θα σε οδηγήσει εκεί που αληθινά θέλεις να πας, εκεί που αληθινά αξίζεις να είσαι.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία.


2 Σχόλια

Εχεις δικαίωμα


Εχεις πολλές επιλογές για τη ζωή σου πέρα από την απλή επιβίωση.

Εχεις δικαίωμα να θρηνήσεις για ότι δεν πήρες ενώ το χρειαζόσουν και για ότι σου έδωσαν χωρίς να το θέλεις.

Εχεις δικαίωμα να καθορίζεις και να ακολουθείς τις δικές σου αξίες και τους δικούς σου κανόνες.

Εχεις δικαίωμα στην αξιοπρέπεια και στο σεβασμό.

Εχεις δικαίωμα να αποφασίζεις, να καθορίζεις και να τιμάς τις δικές σου προτεραιότητες.

Εχεις δικαίωμα να δίνεις τέλος σε συζητήσεις που σε καταπιέζουν, σε μειώνουν και σε ταπεινώνουν.

Εχεις δικαίωμα να μην ευθύνεσαι για τις πράξεις, τις συμπεριφορές, τα αισθήματα και τα προβλήματα των άλλων.

Εχεις δικαίωμα να κάνεις λάθη και να μην πρέπει να είσαι τέλειος.

Εχεις δικαίωμα στην εμπειρία χωρίς φόβο και ντροπή.

Εχεις δικαίωμα να καλύπτεις τις προσωπικές σου ανάγκες.

Εχεις δικαίωμα στην ηρεμία, στη χαρά και στο παιχνίδι.

Εχεις δικαίωμα να αλλάζεις και να εξελίσσεσαι.

Εχεις δικαίωμα να μη χαμογελάς όταν κλαίς.

Εχεις το δικαίωμα να συγχωρείς τους άλλους αλλά και τον εαυτό σου.

Εχεις δικαίωμα να δίνεις και να παίρνεις αγάπη χωρίς όρους.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία.


Σχολιάστε

Αυτοεκτίμηση


Υπάρχουν πολλοί τομείς στη ζωή μας που είναι πιθανό η χαμηλή αυτοεκτίμηση να είναι φανερή. Στις σχέσεις μας πολλές φορές νοιώθουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση όταν διαφωνούμε η όταν τσακωνόμαστε με τους άλλους. Αμφιβάλλουμε και αμφισβητούμε τη γνώμη μας πιστεύοντας πως οι απόψεις των άλλων έχουν μεγαλύτερη αξία. Συχνά συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και πιστεύουμε ότι αξίζουμε λιγότερο. Θεωρούμε τον εαυτό μας ανεπαρκή όταν δεν αποκτάμε αυτά που θέλουμε, νοιώθουμε ότι δεν αξίζουμε η ότι δεν είμαστε ικανοί.
Στο χώρο της εργασίας συχνά η αξία μας συνδέεται με το πόσα χρήματα κερδίσουμε, με το τι είδους γραφείο έχουμε, τι αυτοκίνητο οδηγούμε και με το πόση εξουσία ασκούμε.
Στην εμφάνιση επηρεαζόμαστε πολύ από τα πρότυπα των περιοδικών και της μόδας και συχνά χαρακτηρίζουμε τον εαυτό μας με πολύ άσχημα λόγια. Σε όλους τους τομείς της ζωής μας κρίνουμε τον εαυτό μας και τον συγκρίνουμε συνεχώς με τους άλλους.
Η αυτοεκτίμηση, η εκτίμηση της αξίας του εαυτού μας, βασίζεται σε πεποιθήσεις δηλαδή σε εκείνα που πιστεύουμε για τον εαυτό μας. Κάτω από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση υπάρχει η πεποίθηση ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί. Αυτό συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα που είναι αποτέλεσμα των σκέψεων που κάνουμε για τον εαυτό μας και των πεποιθήσεων μας. Τα συναισθήματα που συνδέονται με την πεποίθηση δεν είμαι αρκετά καλός είναι ποικίλα, είναι ψυχικά τραύματα, κατάθλιψη, ανησυχία, θυμός και πολύ συχνά ντροπή.
Και ενώ η χαμηλή αυτοεκτίμηση βασίζεται σε διαφορετικές εκφράσεις της πεποίθησης δεν είμαι αρκετά καλός, η αυτοεκτίμηση βασίζεται στην πεποίθηση είμαι αρκετά καλός, είμαι αρκετός, επαρκώ. Η αληθινή αυτοεκτίμηση δεν βασίζεται σε καταστάσεις και επιτεύγματα η αληθινή αυτοεκτίμηση λέει είμαι αρκετά καλός ακόμη κι αν κάνω λάθη ακόμη κι αν αυτά που έχω καταφέρει είναι μικρά. Εκτιμώ και αναγνωρίζω την αξία του εαυτού μου ακόμη κι αν οι άλλοι δεν το κάνουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν εργάζομαστε με τον εαυτό μας και δεν συνεχίζουμε κάθε μέρα να εξελλισσόμαστε απλώς σημαίνει ότι συνεχίζουμε να έχουμε αυτοεκτίμηση και στις όμορφες αλλά και στις άσχημες καταστάσεις της ζωής μας. Η αυτοεκτίμηση μας φέρνει σε επαφή με την έμφυτη αξία μας η οποία δεν εξαρτάται από εξωτερικές καταστάσεις. Αυτοεκτίμηση είναι να πιστεύεις στην αξία σου και να μπορείς να αγαπάς τον εαυτό σου γι αυτό που είναι. Και οι περισσότεροι ζουν την ζωή τους ανάποδα προσπαθώντας να πετύχουν πράγματα γιά να αυξήσουν την αυτοεκτίμηση τους και καλλιεργούν μιά τέτοια απαιτητικότητα προκειμένου να μετρήσουν την προσωπική τους αξία η οποία στρέφεται ενάντια στον ίδιο τους τον εαυτό και μοιάζουν με τον ψαρά εκείνο που ξαναπετάει τα ψάρια πίσω στο νερό ακυρώνοντας κάθε καλή ψαριά. Αυτό είναι βασανιστικό γιατί πάντα θα υπάρχουν πράγματα που δεν έχουν ακόμη πραγματοποιηθεί και έτσι η αυτοεκτίμηση αναβάλλεται για μιά πιό σημαντική στιγμή, για ένα μεγαλύτερο κατόρθωμα. Χρειάζεται να προσπαθήσεις κι άλλο για να αποδείξεις την αξία σου.
Οταν έχεις αληθινή αυτοεκτίμηση μπαίνεις με έναν φυσικό τρόπο στη δράση και πετυχαίνεις με ευκολία οτιδήποτε θέλεις απλά γιατί είσαι ένας άνθρωπος που πραγματικά εμπιστεύεται τον εαυτό του και αναγνωρίζει την αξία του. Αυτή είναι η μεγαλύτερη δύναμη σου, ο μεγαλύτερος θησαυρός που έχεις μην τον σπαταλάς νοιώθοντας αμήχανος γι αυτό που είσαι, δεν χρειάζεται να αποδείξεις την αξία σου αυτό που χρειάζεται είναι απλά να την αναδείξεις.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία


2 Σχόλια

Ανάμεσα σε φίλους


Όταν κάποιος φίλος μας λέει το πρόβλημα του εύκολα μπορεί να κάνουμε το λάθος να υποθέσουμε ότι θέλει τη συμβουλή μας. Πολλές φορές λέμε στους άλλους τη γνώμη μας η ακόμα τους υποδεικνύουμε τι θα έπρεπε να κάνουν, τη στιγμή που εκείνοι το μόνο που θέλουν είναι απλά να τους ακούσουμε και να μείνουμε μαζί τους για να τους δώσουμε δύναμη. Είναι δύσκολο να ακούς πραγματικά αυτό που έχουν να σου πουν οι άλλοι χωρίς να ασκείς πάνω τους εξουσία. Πολλοί παθαίνουν σύγχιση όταν ακούνε ένα φίλο και νομίζουν ότι πρέπει να κάνουν κάτι για να τον σώσουν. Ετσι καταλήγουν στο να πάρουν τη ζωή του φίλου τους από τα χέρια του και στην προσπάθεια τους να τον τραβήξουν έξω από την τρύπα που βρίσκεται πέφτουν εκείνοι μέσα.
Ο ρόλος του φίλου δεν είναι να αποφασίζει ούτε να παρεμβαίνει, ο ρόλος του είναι να κατανανοεί να αποδέχεται και να προσφέρει δύναμη έτσι ώστε εκείνος που εκτιμά να σταθεί στα πόδια του και να μπορέσει να αγωνιστεί ο ίδιος για να δυναμώσει τον εαυτό του.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία


2 Σχόλια

Εμείς οι γυναίκες


Εμείς οι γυναίκες ξέρουμε από παράπονα και είμαστε πολύ καλές σ αυτά. Οι περισσότερες από μας έχουμε κατακτήσει την τέχνη των παραπόνων σε όλες τις πολυάριθμες μορφές της, γκρίνια, μούτρα, μουρμούρα, μεμψιμοιία. Κατά πάσα πιθανότητα η μόνη γυναίκα που δεν συμπεριφέρθηκε με αυτό τον τρόπο θα ήταν η μητέρα Τερέζα. Ενας λόγος που αγαπάμε τόσο πολύ τις φίλες μας είναι επειδή μας επιτρέπουν να παραπονιόμαστε ξέροντας ότι θα τους ανταποδώσουμε τη χάρη. Κάποιες από μας περνάμε τη μισή μας ζωή γκρινιάζοντας. Είναι καιρός πιά να μάθουμε να ελέγχουμε τη συμπεριφορά μας. Οταν γκρινιάζουμε και μουρμουρίζουμε δεν είμαστε και πολύ ευχάριστες να μας ακούει κανείς. Το γεγονός πως δεν μπορείς να δεις τα μάτια του άλλου πρόσωπου από την άλλη άκρη της γραμμής δεν σημαίνει πως δεν στριφογυρίζει ανυπόμονα η δεν το κλείνει από βαριεστημάρα. Δοκίμασε νέους τρόπους να διοχετεύσεις την εχθρότητα σου: μουρμούρισε στο ημερολόγιο σου, τσίριξε στο μπάνιο σου, βγάλε φωτιές από τα ρουθούνια σου καθώς περπατάς στο δρόμο, η άρχισε να ξεφωνίζεις στο αυτοκίνητο καθώς έχεις κολλήσει στην κίνηση. Το σύμπαν είναι πολύ μεγαλόκαρδο για να τα δεχτεί όλα αυτά. Δεν προτείνω να καταπιέζουμε τα συναισθήματα μας αλλά τα μικροπράγματα για τα οποία βγάζουμε αφρούς δεν αξίζουν ούτε την ανάσα που σπαταλάμε. Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε είναι πανίσχυρες και μπορούν να αλλάξουν την πραγματικότητα μας και την ποιότητα της κάθε μέρας και της κάθε νύχτας μας. Η γκρίνια σπάνια κάνει εμάς και τους γύρω μας να νοιώσουμε καλύτερα στην ουσία κάνει τους πάντες να νοιώθουν χειρότερα.
Ως εναλλακτική λύση μπορείς να παραπονιέσαι δημιουργικά. Την επόμενη φορά που είσαι έτοιμη να εκραγείς ειδοποιήσε εκ των προτέρων πως έχεις ανάγκη να ξεσπάσεις. Πες σ αυτούς που βρίσκονται σε απόσταση βολής από σένα ότι έχεις ανάγκη να λαλήσεις και να μη δώσουν προσοχή σ αυτά που θα πεις, ούτε να τα πάρουν προσωπικά. Και μετά ξέσπασε. Το πιθανότερο είναι ότι θα νοιώσεις καλύτερα και να αρχίσεις να γελάς μόνη σου.
Σήμερα αν έχεις κάποιο λόγο να παραπονεθείς τουλάχιστον κάνε το δημιουργικά.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία.