Myorama's Blog

Δεν έχει καμμιά σημασία ποιός ήσουν μέχρι χτές και πόσο βαρύ είναι το φορτίο σου από τη στιγμή που θα πάρεις την απόφαση να αλλάξεις τη ζωή σου υπάρχει μιά δύναμη που θα σε φροντίσει και σε καθοδηγήσει. Μιά στιγμή χρειάζεται για να ξαναθυμηθείς όλη σου τη δύναμη, μια στιγμή για να εμπιστευτείς ξανά, μια στιγμή για να στειλεις μια προσευχή ψηλά , μια στιγμή είναι όλο αυτό που χρειάζεσαι

Ιδανικό βάρος

Σχολιάστε


Αρχικά το φαγητό ξεκίνησε σαν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις μέχρι που η Εύα δαγκώσε ένα φρούτο χαμηλών θερμίδων και πολλών ινών και έκτοτε οι περισσότερες γυναίκες βρίσκονται σε συνεχή πόλεμο με το φαγητό.

Ομως το φαγητό δεν είναι εχθρός. Η τροφή είναι καύσιμη ύλη την οποία το σώμα μας μετατρέπει σε ενέργεια για να μπορέσει να ζήσει. Η έλλειψη επιθυμίας για φαγητό είναι σημάδι πως κάτι δεν πάει καλά.

Αντίθετα με τη γενική ιδέα περί ιδανικού βάρους, στην ουσία υπάρχει για τον καθένα ένα ορισμένο βάρος που είναι ιδανικό για τον ίδιο σε καθαρά ατομική βάση. Είναι το βάρος εκείνο που μας κάνει να νοιώθουμε άνετα και να έχουμε περισσότερη ενέργεια. Το ιδανικό βάρος μπορούμε να το βρούμε αν εμπιστευτούμε τη σοφία που έχει το σώμα μας. Το μόνο βοήθημα που χρειαζόμαστε για να απελευθερώσουμε το παραπανίσιο βάρος είναι η αγάπη για τον εαυτό μας.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s