Myorama's Blog

Δεν έχει καμμιά σημασία ποιός ήσουν μέχρι χτές και πόσο βαρύ είναι το φορτίο σου από τη στιγμή που θα πάρεις την απόφαση να αλλάξεις τη ζωή σου υπάρχει μιά δύναμη που θα σε φροντίσει και σε καθοδηγήσει. Μιά στιγμή χρειάζεται για να ξαναθυμηθείς όλη σου τη δύναμη, μια στιγμή για να εμπιστευτείς ξανά, μια στιγμή για να στειλεις μια προσευχή ψηλά , μια στιγμή είναι όλο αυτό που χρειάζεσαι

Ανησυχία και άγχος

2 Σχόλια


Μήπως ανησυχείς για πάρα πολλά πράγματα και νοιώθεις ότι η ζωή είναι πέρα από το έλεγχο σου; Τι θα μπορούσες να κάνεις αντί να ανησυχείς; Συνειδητοποίησε ότι το μόνο που μπορεί να κάνει η ανησυχία είναι να σου καταστρέφει τη ζωή. Με το να ανησυχείς πίστεψε με ότι δε βελτιώνεις στο παραμικρό την ποιότητα της ζωής σου, απλά χάνεις την ενέργεια σου, το θάρρος σου, τη δημιουργικότητα σου και βρίσκεσαι σε μια κατάσταση απελπισίας. Σκέψου πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή σου αν μπορούσες να ξεφορτωθείς αυτό το βάρος για πάντα. Μπορείς να διακόψεις αυτό το σχήμα αμέσως. Κάθε φορά που πιάνεις τον εαυτό σου να ανησυχεί για κάτι, σπάσε το σχήμα αυτής της συμπεριφοράς με το να κάνεις κάτι αλλιώτικο. Να σηκωθείς επάνω και να πείς: τι ωραίο πρωϊνό !!! ή να σκεφτείς αυτά που έχεις καταφέρει μέχρι τώρα και να συνδεθείς μαζί τους. Κάνε σήμερα μια συνάντηση με τον εαυτό σου, βγάλε το ημερολόγιο από το συρτάρι και γράψε ένα σχέδιο δράσης που μπορείς να ακολουθήσεις αμέσως έτσι ώστε να οδηγηθείς σε λύσεις. Ενίσχυσε τον εαυτό σου με το να οραματίζεσαι ότι πετυχαίνεις αυτά που θέλεις. Μπες στη δράση σήμερα και διεκδίκησε τη ζωή που σου αξίζει. Και να θυμάσαι ότι εσύ είσαι αυτός που θα το κάνει αυτό, μπορείς να το κάνεις, από τον εαυτό σου ζήτησε τα όλα.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία.

Advertisements

2 thoughts on “Ανησυχία και άγχος

  1. Κάθε φορά που ανησυχώ ανοίγω ένα παράθυρο στο κόσμο αυτό.

    Αυτό το παράθυρο με οδηγεί έξω απο τη Γή αλλά οχι πολύ μακρυά της. Φαντάζομαι τον εαυτό μου σε τροχιά γύρω της.

    Αφήνομαι στην αγκαλιά της και κλείνω τα μάτια. Νιώθω το κρύο του Σύμπαντος να με διαπερνά, σαν ηλεκτροσόκ, καθώς αιωρούμαι ελαφρύς. Είναι όμως απαραίτητο γιατί αλλιώς δε θα μπορέσω να «δω».

    Και έτσι «ανοιγω τα μάτια» και βλέπω εκει κάτω. Τίποτε απολύτως δεν εχει αξία πια εκει κάτω απο αυτα που με ανησυχούσαν. Τίποτε παρα μόνο πως θα γινω ενας καλυτερος άνθρωπος, να σέβομαι και ν’ Αγαπώ…

    Θυμάμαι πολλές φορές να τεντώνω το χέρι μου και να ανοιγω τη παλάμη μου σαν να θέλω να κλείσω μεσα της όλο το κόσμο. Ολος ο κόσμος χωράει μεσα στη χουφτα μου απο κει ψηλά. Εκεί συνειδητοποιώ πόσο μικροί είμαστε.

    Και εκεί κατεβαινω πάλι κατω. Κρατώντας λίγο απο το κρύο του κενού αλλά πάνω απο όλα απο αυτα που με δίδαξε το κενό.

    Αυτο που περιέχει τα παντα μέσα του

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s