Myorama's Blog

Δεν έχει καμμιά σημασία ποιός ήσουν μέχρι χτές και πόσο βαρύ είναι το φορτίο σου από τη στιγμή που θα πάρεις την απόφαση να αλλάξεις τη ζωή σου υπάρχει μιά δύναμη που θα σε φροντίσει και σε καθοδηγήσει. Μιά στιγμή χρειάζεται για να ξαναθυμηθείς όλη σου τη δύναμη, μια στιγμή για να εμπιστευτείς ξανά, μια στιγμή για να στειλεις μια προσευχή ψηλά , μια στιγμή είναι όλο αυτό που χρειάζεσαι

Μικρά μυστικά

Σχολιάστε


Σ έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο και αναστάτωση χρειαζόμαστε όλοι μας κάποιες ήσυχες γωνιές μέσα μας.

Σας προτείνω κάποια πράγματα που εμένα με βοήθησαν πολύ να δημιουργήσω ένα εσωτερικό καταφύγιο που με κάνει να διατηρώ την ηρεμία και την ισσοροπία μου. Το πρώτο πράγμα και πολύ σημαντικό για μένα  είναι η καλλιέργεια της ευγνωμοσύνης και η προσευχή.

Απλοποιώ  τα πράγματα και φροντίζω τον εσωτερικό μου διάλογο, φροντίζω ο τρόπος που μιλάω στον εαυτό μου να είναι φιλικός και υποστηρικτικός.

Δείχνω την αγάπη μου κάθε μέρα.

Βάζω στόχους.

Αναπνέω  βαθιά και συνειδητά πολλές  φορές την ημέρα.

Διαβάζω. Χορεύω έτσι χωρίς λόγο μόνη μου και  ακόμη κι αν δεν είμαι σε μεγάλα κέφια  γρήγορα αλλάζει το πως νοιώθω.

Φροντίζω το σπίτι μου να είναι καθαρό και τακτοποιημένο. Εχω δημιουργήσει ένα μικρό κήπο στη βεράντα μου που  το φροντίζω με αγάπη. Σε κάποια φυτά έχω δώσει το όνομα των στόχων μου και αυτό είναι ένα πολύ  διασκεδαστικό παιχνίδι αλλά και ένας συμβολισμός.

Απολαμβάνω την ομορφιά. Προσπαθώ να τρώω μόνο όταν πεινάω.

Εχω ανταλλάξει την εξασφάλιση με την εξερεύνηση και την ανησυχία με  τη χαλάρωση.

Σας φιλώ και εις αύριο με υγεία.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s